በእይታ እይታ እና ማዮፒያ መካከል ያለው ግንኙነት ምንድነው?

በዕለት ተዕለት ሕይወታችን እንደ ራዕይ 1.0፣ 0.8 እና ማዮፒያ 100 ዲግሪ፣ 200 ዲግሪ የመሳሰሉ ቃላትን ብዙ ጊዜ እንሰማለን፣ እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ራዕይ 1.0 ማዮፒያ የለም ማለት አይደለም፣ ራዕይ 0.8 ደግሞ 100 ዲግሪ ማዮፒያ ማለት አይደለም።

በራዕይ እና ማዮፒያ መካከል ያለው ግንኙነት በክብደት እና ከመጠን በላይ ውፍረት መካከል ካለው ግንኙነት ጋር ተመሳሳይ ነው። አንድ ሰው 200 ድመት ቢመዝን, እሱ ወፍራም መሆን አለበት ማለት አይደለም. እንደ ቁመቱም መፍረድ አለብን - 2 ሜትር ቁመት ያለው ሰው በ 200 ድመቶች አይወፈርም. , ነገር ግን 1.5 ሜትር ሰው 200 ድመት ከሆነ, በጣም ወፍራም ነው.

ስለዚህ ዓይኖቻችንን ስንመለከት ከግላዊ ሁኔታዎች ጋር በማጣመር መተንተን ያስፈልገናል. ለምሳሌ, ለ 4 እና 5 አመት ህጻን 0.8 የሚታይ እይታ የተለመደ ነው, ምክንያቱም ህጻኑ የተወሰነ አርቆ የማየት ችሎታ አለው. የአዋቂዎች እይታ 0.8 ከሆነ ቀላል የሆነ ማዮፒያ አላቸው.

እውነት እና ሀሰት myopia

[እውነተኛ ማዮፒያ] የዓይን ዘንግ በጣም ረጅም በሚሆንበት ጊዜ የሚከሰተውን የማጣቀሻ ስህተትን ያመለክታል.

(ሐሰተኛ-ማዮፒያ) የዓይን ድካም ሁኔታን የሚያመለክት "የማስተናገድ ማዮፒያ" ዓይነት ነው ሊባል ይችላል, ይህም የዓይንን ከመጠን በላይ ከተጠቀሙ በኋላ የሲሊየም ጡንቻን ማመቻቸትን ያመለክታል.

ላይ ላይ፣ ሀሰተኛ-ማዮፒያ ርቀቱን ያደበዝዛል እና በአቅራቢያው በግልጽ ይታያል፣ ነገር ግን በሚድሪቲክ ሪፍራክሽን ወቅት ምንም ተዛማጅ የዳይፕተር ለውጥ የለም። ታዲያ ለምን ከሩቅ ግልጽ ያልሆነው? ይህ የሆነበት ምክንያት ዓይኖቹ ብዙውን ጊዜ በተሳሳተ መንገድ ጥቅም ላይ ስለሚውሉ የሲሊየም ጡንቻዎች መጨናነቅ እና መወጠር ስለሚቀጥሉ እና የሚገባቸውን እረፍት ማግኘት አይችሉም, እና ሌንሱ ወፍራም ይሆናል. በዚህ መንገድ, ትይዩው ብርሃን ወደ ዓይን ውስጥ ይገባል, እና ወፍራም ሌንስ ከተጣመመ በኋላ ትኩረቱ ወደ ሬቲና ፊት ላይ ይወድቃል, እና ነገሮችን በሩቅ ማየት ተፈጥሯዊ ነው.

የውሸት ማዮፒያ ከእውነተኛ ማዮፒያ አንጻራዊ ነው። በእውነተኛው ማዮፒያ, የኤምሜትሮፒያ የማጣቀሻ ስርዓት በማይንቀሳቀስ ሁኔታ ውስጥ ነው, ማለትም, የማስተካከያ ውጤቱ ከተለቀቀ በኋላ, የዓይኑ የሩቅ ቦታ በተወሰነ ርቀት ውስጥ ይገኛል. በሌላ አነጋገር ማዮፒያ የሚከሰተው በተፈጥሮ ወይም በተገኙ ምክንያቶች የዓይን ኳስ የፊት እና የኋላ ዲያሜትር እንዲረዝም ያደርጋል። ትይዩ ጨረሮች ወደ ዓይን ሲገቡ በሬቲና ፊት ለፊት የትኩረት ነጥብ ይመሰርታሉ፣ ይህም የዓይን ብዥታን ያስከትላል። እና pseudo-myopia, ሩቅ ነገሮችን ሲመለከቱ የማስተካከያ ውጤት አካል ነው.

የሐሰት-ማዮፒያ ደረጃ ትኩረት ካልተሰጠ, የበለጠ ወደ እውነተኛ ማዮፒያ ያድጋል. Pseudo-myopia የሚከሰተው በሲሊየም ጡንቻ ላይ ከመጠን በላይ መቆጣጠር እና ዘና ማለት ባለመቻሉ ነው። የሲሊየም ጡንቻ ዘና ባለበት እና ሌንሱ ወደነበረበት እስኪመለስ ድረስ የማዮፒያ ምልክቶች ይጠፋሉ; እውነተኛ ማዮፒያ የሚከሰተው በሲሊየም ጡንቻዎች የረዥም ጊዜ spasm ነው ፣ ይህም የዓይን ኳስ ጨቁኖ ፣ የዓይን ኳስ ዘንግ እንዲራዘም ያደርጋል ፣ እና የሩቅ ዕቃዎች በፈንዱ ሬቲና ላይ ሊታዩ አይችሉም።

ማዮፒያ መከላከል እና ቁጥጥር መስፈርቶች

"ማዮፒያን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር የጤና መስፈርቶች ለህፃናት እና ጎረምሶች በትምህርት ቤት አቅርቦቶች" ተለቀቀ. ይህ አዲስ ስታንዳርድ እንደ አስገዳጅ ብሄራዊ ደረጃ ተወስኖ በማርች 1፣ 2022 በመደበኛነት ተግባራዊ ይሆናል።

አዲሱ ስታንዳርድ የመማሪያ መጽሃፍትን፣ ተጨማሪ ቁሳቁሶችን፣ የመማሪያ መጽሔቶችን፣ የት/ቤት ስራዎችን መጽሃፍትን፣ የፈተና ወረቀቶችን፣ የመማሪያ ጋዜጦችን፣ የመዋለ ሕጻናት ትምህርት ቁሳቁሶችን እና የአጠቃላይ ክፍል ማብራት፣ የማንበብ እና የቤት ስራ መብራቶችን እና ከማዮፒያ መከላከል እና መቆጣጠር ጋር ለተያያዙ ህጻናት መልቲሚዲያ ማስተማርን ያካትታል። . ለታዳጊዎች የትምህርት ቤት አቅርቦቶች ሁሉም በአስተዳደሩ ውስጥ ተካትተዋል ፣ ይህም የሚከተሉትን ይደነግጋል -

በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አንደኛ እና ሁለተኛ ክፍል ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ቁምፊዎች ከ 3 ቁምፊዎች ያላነሱ መሆን አለባቸው, የቻይንኛ ቁምፊዎች በዋነኛነት በሰያፍ, እና የመስመር ቦታ ከ 5.0 ሚሜ ያነሰ መሆን አለበት.

በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ሶስተኛ እና አራተኛ ክፍል ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ቁምፊዎች ከቁጥር 4 ያላነሱ መሆን አለባቸው. የቻይንኛ ቁምፊዎች በዋናነት በካይቲ እና በሶንግቲ ናቸው, እና ቀስ በቀስ ከካይቲ ወደ ሶንግቲ ይሸጋገራሉ, እና የመስመሩ ቦታ ከ 4.0 ሚሜ ያነሰ መሆን የለበትም.

ከአምስተኛ እስከ ዘጠነኛ ክፍል እና ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ቁምፊዎች ከትንሽ 4 ኛ ቁምፊ ያነሰ መሆን የለበትም, የቻይና ቁምፊዎች በዋናነት Song style መሆን አለበት, እና የመስመር ቦታ ከ 3.0mm ያነሰ መሆን አለበት.

በይዘት ሠንጠረዥ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ተጨማሪ ቃላት፣ ማስታወሻዎች፣ ወዘተ. በዋናው ጽሑፍ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉትን ቃላት በማጣቀስ በአግባቡ መቀነስ ይቻላል። ነገር ግን በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የሚገለገሉት አነስተኛ ቃላት ከ 5 ቃላት በታች መሆን የለባቸውም እና በጁኒየር ሁለተኛ ደረጃ እና ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ዝቅተኛ ቃላት ከ 5 ቃላት በታች መሆን የለባቸውም።

የመዋለ ሕጻናት ልጆች መጻሕፍት የቅርጸ ቁምፊ መጠን ከ 3 በታች መሆን የለበትም, እና ሰያፍ ፊደላት ዋናዎቹ ናቸው. እንደ ካታሎጎች፣ ማስታወሻዎች፣ ፒንዪን ወዘተ ያሉ ተጨማሪ ቁምፊዎች ከ5ኛ ያላነሱ መሆን አለባቸው። የመስመሩ ቦታ ከ 5.0 ሚሜ ያነሰ መሆን የለበትም.

የክፍል ስራ መጽሃፍቶች ግልጽ እና ግልጽ የሆኑ እድፍ ሳይሆኑ ሙሉ በሙሉ መታተም አለባቸው.

የመማሪያው ጋዜጣ በቀለም ቀለም አንድ ወጥ እና ጥልቀት ያለው መሆን አለበት; ህትመቶቹ ግልጽ መሆን አለባቸው, እና እውቅናን የሚነኩ ምንም የተሳሳቱ ገጸ-ባህሪያት ሊኖሩ አይገባም; ምንም ግልጽ የውሃ ምልክቶች ሊኖሩ አይገባም.

መልቲሚዲያ ማስተማር በቀላሉ የሚታይ ብልጭ ድርግም የሚል ማሳየት፣ የሰማያዊ ብርሃን ጥበቃ መስፈርቶችን ማሟላት የለበትም፣ እና ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ የስክሪኑ ብሩህነት በጣም ትልቅ መሆን የለበትም።

የቤተሰብ myopia መከላከል እና ቁጥጥር

ቤተሰብ ለህፃናት እና ታዳጊዎች የመኖርያ እና የመማር ዋና ቦታ ሲሆን የቤት ውስጥ መብራት እና የመብራት ሁኔታ ለልጆች እና ለወጣቶች የአይን ንፅህና በጣም አስፈላጊ ነው.

1. የጠረጴዛው ረዣዥም ዘንግ በመስኮቱ ላይ ቀጥ ያለ እንዲሆን ጠረጴዛውን ከመስኮቱ አጠገብ ያስቀምጡት. በቀን ውስጥ በሚያነቡበት እና በሚጽፉበት ጊዜ የተፈጥሮ ብርሃን ከአጻጻፍ እጅ በተቃራኒው በኩል መግባት አለበት.

2. በቀን ውስጥ በሚያነቡበት እና በሚጽፉበት ጊዜ በቂ ብርሃን ከሌለ, ለረዳት መብራቶች በጠረጴዛው ላይ መብራትን ማስቀመጥ እና ከመጻፊያው እጅ በተቃራኒው ፊት ለፊት ማስቀመጥ ይችላሉ.

3. በምሽት በሚያነቡበት እና በሚጽፉበት ጊዜ, የጠረጴዛውን መብራት እና የክፍሉ ጣሪያ መብራትን በተመሳሳይ ጊዜ ይጠቀሙ እና መብራቱን በትክክል ያስቀምጡት.

4. የቤት ውስጥ ብርሃን ምንጮች ሶስት-ዋና የቀለም ብርሃን መሳሪያዎችን መጠቀም አለባቸው, እና የጠረጴዛ መብራቶች የቀለም ሙቀት ከ 4000 ኪ.ሜ መብለጥ የለበትም.

5. እርቃናቸውን መብራቶች ለቤት ውስጥ መብራት መጠቀም የለባቸውም, ማለትም ቱቦዎች ወይም አምፖሎች በቀጥታ ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም, ነገር ግን ቱቦዎች ወይም አምፖሎች ዓይኖቹን ከብርሃን መጠበቅ አለባቸው.

6. የመስታወት ሰሌዳዎችን ወይም ሌሎች ለብርሃን የሚያጋልጡ ነገሮችን በጠረጴዛው ላይ ከማስቀመጥ ይቆጠቡ።

የጄኔቲክ ምክንያቶች ምንም ቢሆኑም, አንዳንድ ሰዎች የኤሌክትሮኒካዊ ስክሪኖች ሰማያዊ ብርሃን በአይን ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ይላሉ, ነገር ግን በእርግጥ, ሰማያዊ ብርሃን በተፈጥሮ ውስጥ በሁሉም ቦታ አለ, እናም በዚህ ምክንያት አይናችንን አናጎዳውም. በተቃራኒው የኤሌክትሮኒክስ ምርቶች በሌሉበት ዘመን ብዙ ሰዎች አሁንም በማዮፒያ ይሰቃያሉ. ስለዚህ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ወደ ማዮፒያ እንዲጨምሩ የሚያደርጉ ምክንያቶች በቅርብ እና ለረጅም ጊዜ የዓይን አጠቃቀም ናቸው.

አይኖችዎን በትክክል ይጠቀሙ እና “20-20-20″” የሚለውን ቀመር ያስታውሱ፡ አንድን ነገር ለ20 ደቂቃ ከተመለከቱ በኋላ፣ ትኩረትዎን በ20 ጫማ (6 ሜትር) ርቀት ላይ ወዳለው ነገር ይቀይሩ እና ለ20 ሰከንድ ያቆዩት።